cuantas saunas a la semana|Lo que le pasa a tu cuerpo si vas a la sauna todas las semanas

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¿Con qué frecuencia debo utilizar el sauna?

La sauna es conocida por sus numerosos beneficios para la salud, pero es fundamental encontrar el equilibrio adecuado en cuanto a la frecuencia de uso. En Avilsa, te brindaremos toda la información necesaria para。

En cuanto a la frecuencia, los estudios demuestran mayores beneficios con un uso más frecuente: 3 o 4 díacuantas saunas a la semanas o más por semana dieron como resultado los máximos beneficios.。

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